Qigong
Qigong
Aktuelle Mitteilungen:
Der Begriff Qigong versteht sich als ein ganzheitliches Übungssystem welches
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen will. Dieses System wurde im alten
China entwickelt, um Krankheiten vorzubeugen und das Leben zu verlängern.
Die Bewegungen sind langsam, weich und fließend. Sie wirken sich stärkend und
entspannend auf den gesamten Körper aus. Der Atem wird ruhiger, wodurch sich
auch der Geist beruhigt. Durch die Konzentration auf den eigenen Körper können
wir leicht vom Alltag abschalten und neue Kräfte sammeln. Durch regelmäßiges
üben können wir unsere Gesundheit verbessern, sowie die Konzentration stärken.
Termine:
Die Kurse finden regelmäßig Dienstag von 16.30 - 18.00 Uhr in der Tunhalle der Grundschule Alsterdorfer Straße 39 statt. Bequeme Kleidung und eine Decke sind
sehr zu empfehlen.
Interessenten melden sich bitte beim SCS unter Tel.: 040 / 511 68 81, oder montags
ab 18.00 Uhr persönlich in der Geschäftsstelle des SC Sperber, Heubergredder 38 in
22297 HH - Alsterdorf. Man kann aber auch unverbindlich zur Trainingszeit kommen
und an einer „Schnupperstunde“ teilnehmen.
Trainerin:
Petra Gleiß ausgebildete Qigong Übungsleiterin
